Coming soon:

LION YOGA *BERLIN SESSIONS*

The next two months LION YOGA is going to practice a little BHAKTI YOGA, FITOENERGETICS, MEDICINAL HERBS and PANC (PLANTAS ALIMENTÍCIAS NÃO CONVENCIONAIS / WILD EDIBLE PLANTS) as well as HARMONIUM at VRINDA BHUMI Ashram in Minas Gerais, Brazil. In JULY 2018, you may attend LION YOGA BERLIN SESSIONS anew!

STAY TUNED FOR MORE INFORMATION!

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LION YOGA aka LION K

KATHRIN F. BURTSCHER

YOGA TEACHER

CONTACT@LIONYOGA.ORG

FB: LION YOGA https://www.facebook.com/lionyoga.org/

INSTAGRAM: lion_yoga

*HATHA , KUNDALINI, RAJA YOGA

*YOGA 4 PREGNANY, FAMILY & BABY (PAMABI YOGA)

*YOGA 4 CHILDREN & YOUTH

*BUSINESS YOGA & HEALTH MANAGEMENT

*PARTIAL YOGA

*INNER ENGENEERING

*NATURAL NUTRITION

*SACRED JEWELLERY

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*Sessions, workshops, seminars, lectures, projects in German, English, Portuguese, Spanish

*Specific sessions: PARTIAL YOGA (Yoga sessions for the back, feet, pelvic floor, face, eyes)

*Sessions in Space (workplace, school, hospital, prison, park, boat)

*Collective and private sessions

*Projects, collaborations, cooperations

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*Yoga 4 RAS/RAJ!

*For the inner Lion to grow!

*You Leading You!

*Yoga 4 growing towards Kings and Queens!

*Yoga 4 being cool @ school!

*Yoga 4 healthy hood!

*Yoga to radiate and shine! 

*Yoga 4 becoming light!

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Till then, LIONS & LIONESSES, a little YOGA HOMEWORK for you to meditate about (see quotes below)!

May the Peace be with you!

As-salāmu ʿalaykum!

WAHE GURU!

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“If you always put limit on everything you do, physical or anything else. It will spread into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them.” (BRUCE LEE)

“Emancipate yourselves from mental slavery None but ourselves can free our minds! (BOB MARLEY)

"Darkness cannot drive out darkness; only light can do that. Hate cannot drive out hate; only love can do that". (MARTIN LUTHER KING, JR.)

“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” BRUCE LEE)

"The gateways to wisdom and learning are always open, and more and more I am choosing to walk through them. Barriers, blocks, obstacles, and problems are personal teachers giving me the opportunity to move out of the past and into the Totality of Possibilities." (Louise L. Hay)

"This is my simple religion. There is no need for temples; no need for complicated philosophy. Our own brain, our own heart is our temple; the philosophy is kindness." (DALAI LAMA)

"So what is discord at one level of your being is harmony at another level." (ALAN WATTS)

"Silence is a true friend who never betrays." (CONFUCIUS)

“When you walk toward light, you have to forget the darkness. In darkness you can't see what you're doing, and ego is just like darkness. It is a total cloud in which you are very limited, and you won't make it anywhere. When you are brilliant, you are flexible, smiling and everything is just all right." (YOGI BHAJAN)

SAT NAM Boa Tarde, Gente!

LION YOGA está de volta! LION YOGA Brasil agora reside em Chapada dos Guimarães, Matto Grosso. Esperem mais notícias em breve!

LY – LION YOGA

KATHRIN PROFESSORA DA YOGA

WWW.LIONYOGA.ORG

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FB: LION YOGA https://www.facebook.com/lionyoga.org/ 

-HATHA, KUNDALINI, RAJA YOGA

-MEDITAÇÃO

-TÉCNICAS DA RESPIRAÇÃO

-YOGA PARA BEBÊS, CRIANÇAS E JOVENS

-YOGA NO LUGAR DE TRABALHO

-DIRECTORIA DA SAÚDE

-CONSELHO NA ALIMENTAÇÃO

-CONSULTA INDIVIDUAL

-REIKI

Sessões, talleres, projectos em alemão, inglés, portugués, espanhol. Sessões específicas (Yoga para as costas, pés, assoalho pélvico, rostro, olhos)

LION YOGA

Kathrin B

K C I aka C N K Chandra Nam Kaur

www.lionyoga.org

contact@lionyoga.org

INSTAGRAM: lion_yoga

WHATS APP: +49 176 61514502

ALDEIA VELHA CHAPADA DOS GUIMARÃES MT, BRASIL

Visite também:

FB FAYW - Friends of Autonomous Yoga Workshops (Amig@s das Talleres Autónomas da Yoga) https://web.facebook.com/FriendsofAutonomousYogaWorkshops/

YOUNG LION YOGA - PAMABI (PAPA, MAMA, BEBÊ) https://web.facebook.com/YoungLionYoga/

YOUTH LION YOGA (Yoga para crianças e jovens) https://web.facebook.com/YouthLionYoga/

SCROLL DOWN TO FIND FUTURE COURSES, EVENTS & WORKSHOPS!
Find the weekly schedule under the menu item LION YOGA / PROGRAM / SCHEDULE!

---LYW - WORKSHOP / ACHTSAMKEIT UND MEDITATION Kompaktkurs
25.02.2017

---LYW - WORKSHOP / RAJA YOGA (Meditation in Theorie und Praxis) Kompaktkurs
12.03.2017

---LY - ACHTSAMKEIT UND MEDITATION (6-weeks course)
20.02. - 02.04.2017 

---LY - KUNDALINI SESSIONS (6-weeks course)
20.02. - 02.04.2017

---LY - HATHA YOGA LEVEL I & II (6-weeks course)
20.02. - 02-04.2017

---CAPOEIRA ANGOLA FÜR KINDER

weekly class each THURSDAY from 16:30 - 17:30 PM

GET BACK TO ME FOR FURTHER QUESTIONS!
CONTACT@lionyoga.org

WAHE GURU!





LY - ACHTSAMKEIT UND MEDITATION

INFORMATION
Kompaktkurs
12.03.2017
10:00 - 14:00 Uhr
Buchungen über den Hochschulsport der Humboldt Universität zu Berlin:
https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Achtsamkeit_und_Meditation_Kompaktkurs.html

Finde weitere LY - LION YOGA Kurse an der Humboldt Universität zu Berlin!
Für mehr Information: contact@lionyoga.org

BESCHREIBUNG
In diesem Workshopbeschäftigen wir uns mit den theoretischen Grundlagen des MBSR - Konzeptes (Mindfulness-Based-Stress-Reduction nach Jon Kabat-Zinn), sowie den theoretischen und praktischen Grundlagen der Meditationspraxis. Der Workshop beinhaltet eine kurze Yoga Sequenz als vorbereitende Übung für die Meditationspraxis.
Die Werkstatt greift wichtige, elementare Aspekte der Meditation und Achtsamkeit in Theorie und Praxis auf. Als eine Grundlage der Meditationspraxis begegnet uns auch das königliche Yoga Raja Yoga), das Yoga des Geistes. Über den Pfad des Raja Yoga, das der Weise Patanjali als den Ashtang Weg des Yoga beschreibt, wird über ein achtstufiges System intendiert den Geist zu beherrschen. Des Weiteren befassen wir uns mit einem modernen (und doch sehr alten) Konzept der Meditation, dem Konzept der MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) nach Jon Kabat-Zinn. Neben den theoretischen Grundlagen der Achtsamkeits- und Meditationspraxis, besprechen wir auch die technische Seite der Meditation (grundlegende Meditationshaltungen und -Regeln). Neben Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf kommen auch Kundalini Yoga Meditationen nach Yogi Bhajan und die aktive Meditation zum Einsatz. Es wird ein Schwerpunkt auf die praktische Anwendung der Meditations- und Achtsamkeitspraxis im Alltag gelegt. Anhand von einfachen Meditations- und Achtsamkeitsübungen fokussieren wir auf Techniken zur Stressreduktion und -Kontrolle, zu emotionaler Ausgeglichenheit und zur Anregung der Selbstheilungskräfte. Die Meditationen dauern nicht länger als 31 Minuten.
Es wird empfohlen, ein Meditations-Tagebuch mitzubringen!
Der Workshop beinhaltet Körperübungen sowie geistige Fitness Übungen. Trage daher sportliche, bequeme Kleidung (Baumwoll-Kleidung) sowie evtl. ein Tuch, um deinen Kopf zu bedecken (für die Meditationen) und bringe dir Getränke (Wasser, Tee) sowie natürliche Snacks (Datteln usw) mit.
Der Workshop richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene, es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt!

YOGA FOR RAJ / RAS!
YOGA 4 GROWING TOWARDS KINGS AND QUEENS!
WAHE GURU!


LY - RAJA YOGA (Meditation in Theorie und Praxis)

INFORMATION
Kompaktkurs
25.02.2017
10:00 - 14:00 Uhr
Buchungen über den Hochschulsport der Humboldt Universität zu Berlin:
https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Yoga_Kompaktkurs.html

Finde weitere LY - LION YOGA Kurse an der Humboldt Universität zu Berlin!
Für mehr Information: contact@lionyoga.org

BESCHREIBUNG
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem königlichen Yoga, dem Yoga des Geistes, in Theorie und Praxis. Über das Raja Yoga, das der Weise Patanjali als den Ashtanga Weg des Yoga beschreibt, wird innerhalb von acht Stufen intendiert den Geist zu beherrschen. Zunächst gilt es also geistig zu wachsen und bewusst zu werden. Der Begriff Raja Yoga stammt vom Sanskrit Wort "raja", was "König " bedeutet. Es ist also das königliche Yoga. Es wird gesagt, dass derjenige/ diejenige, die den eigenen Geist beherrschen lernt, ein wahrer Souverän (König/Königin) sei.
Raja Yoga in diesem Sinne kann als Methode bzw. Technologie definiert werden, über die ein Zustand der Einheit bzw. Konzentration erreicht werden kann. Um die letzte Stufe der Selbst-Realisierung (Samadhi oder Flow) und somit die letzte Stufe des Raja Yoga zu erreichen, muss man den achtgliedrigen Weg verstehen und gehen lernen; also die ersten sieben Stufen des Patanjali Weges erarbeiten. Im Workshop beschäftigen wir uns theoretisch und praktisch mit diesem Weg, dem Ashtanga Weg des Yoga. Der Workshop fokussiert die Stufen 3-6 des achtgliedrigen Weges, was bedeutet, dass wir auch ASANAS (Körperübungen) und PRANAYAMA (Atemübung) mit einbauen werden.
Neben einem Kurzvortrag bzw. einer kurzen Gruppenarbeit wärmen wir unseren Körper ein wenig mit Körperübungen auf, anschliessend werden ausgewählte Meditationen (1-3) vorgestellt und praktiziert. Die längste Meditation wird eine Dauer von 31 Minuten nicht überschreiten.

Die Übungsreihe beinhaltet Körperübungen sowie geistige Fitness Übungen. Trage daher sportliche, bequeme Kleidung (Baumwoll-Kleidung) sowie evtl. ein Tuch, um deinen Kopf zu bedecken (für die Meditationen) und bringe dir Getränke (Wasser, Tee) sowie natürliche Snacks (Datteln usw) mit. Der Workshop richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene, es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt!

YOGA FOR RAJ / RAS!
YOGA 4 GROWING TOWARDS KINGS AND QUEENS!
WAHE GURU!

INFORMATION
20.02. - 02.04.2017
Donnerstags
9:30 - 11:00 Uhr
Kurs á 6 Wochen

Buchungen über den Hochschulsport der Humboldt Universität zu Berlin:
https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Yoga.html
Finde weitere LY - LION YOGA Kurse an der Humboldt Universität zu Berlin!
Für mehr Information: contact@lionyoga.org


BESCHREIBUNG
Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) ist eine traditionelle, systematisierte Yoga Form, die es vermag körperliches und geistiges Wachstum anzuregen. Eine der Wortwurzeln des Begriffs "Kundalini", "KUNDALA" bedeutet Ring und steht für das Unendliche und Schöpferische, "KUNDALIN" bedeutet Schlange. KUNDALINI YOGA kann als das Yoga des Bewusstseins bezeichnet werden, es geht darum das in uns schlummernde Wissen zu erwecken. Mit KRIYAS, festgelegten Übungsreihen und Meditationen (auch Mantra Meditationen) werden Körper und Geist zur Entwicklung angeregt. Insofern arbeitet KUNDALINI YOGA wie ein yogisch-medizinisches Rezept auf eine bestimmte körperliche und geistige Wirkung hin. Es ist also, ebenso wie Hatha oder andere Yogaformen, eine Technologie, die zu innerlichen Ingenieursarbeiten eingesetzt werden kann.
In diesem sechs-wöchigen Kurs erarbeiten wir die grundlegenden Aspekte des KUNDALINI YOGA.
Trage lockere Baumwollkleidung und bringe ausreichend Flüssigkeit (Wasser / Tee) mit!

YAAM YOGA WINTER TAPES START ON NOVEMBER 10TH, 2016 @ 10:30 AM!

YAAM YOGA WINTER starts as a reduced sister of the summer project. Once a week there will be a Yoga session, rotating beween 4 teacher. Studied will be a mixture of different Yoga approaches; It will be taught Kundalini, Vinyasa Flow / Ashtanga, Classical Hatha, Hatha Flow and Raja Yoga 4 growing towards kings and queens.

DAY
Every Thursday from 10:30 - 12:00 hours!

DIRECTIONS
Heile Haus,
Waldemarstrasse 36
10999 Berlin - Kreuzberg
Back yard, entrance left, 2nd floor, left

COST
7€ (or self assessed sliding scale, better > than <)
Please bring a mat / towel, water and take care for sun protection ;-)!

We are looking forward to learn with and from you!

Yours,
YAAM YOGA TEAM in co-operation with LY - LION YOGA

Yoga 4 RAS/RAJ
Let your inner Lion grow!
You Leading You!
You Learning Yoga!
Wahe Guru!
Yoga for growing towards Kings and Queens!
Yoga 4 being Cool @ School!

TAG
Donnerstags
16:30 - 17:30 Uhr

ORT
Kapelle am Urban
Grimmstraße 10
10967 Berlin

Bei Fragen schreib mir eine Email!

contact@lionyoga.org
filhotesdeangola@gmail.com

FILHOTES (Jungtiere) da draußen!
Kommt vorbei und bringt eure Eltern mit (Bei den ersten Malen ;-)!
Wir trainieren jeden DONNERSTAG von 16:30 - 17:30 Uhr CAPOEIRA ANGOLA FÜR KINDER (von 3 - 6 Jahren) in der KAPELLE AM URBAN in Berlin Kreuzberg. Hier lernen wir über Amazonien, Brasilien und natürlich die Capoeira. Wir üben Tierlaute, trainieren Capoeira Angola Bewegungen und machen Musik (wir üben klassische Corridos - Frage und Antwort - Gesänge - für die CAPOEIRA ANGOLA RODA. Natürlich müssen wir dafür auch die Instrumente aufbauen...

Capoeira e para homen menino e mulher!
Ihr seid alle herzlich eingeladen!

Eure Kathrin (Filh@s de Angola)

MEHR INFORMATION
GCFA - GRUPO DE CAPOEIRA FILHOS DE ANGOLA
https://www.facebook.com/groups/388590940040/?fref=ts
GRUPO DE CAPOEIRA FILHOTES DE ANGOLA in Co-operation with YLY - YOUTH LION YOGA
https://www.facebook.com/Gcfa-Grupo-De-Capoeira-Filhotes-De-Angola-1238655189487086/?fref=ts

Find more information about CAPOEIRA ANGOLA under the menu item LION YOGA / PROJECT / CAPOEIRA ANGOLA

LY - LION YOGA SESSIONS ON THURSDAY MORNING @ HEILE HAUS

START
November, 10th, 2016
Weekly classes
Ever Thursday
08:30 - 10:00 AM

PLACE
Heile Haus
Waldemarstrasse 36
10999 Berlin - Kreuzberg
Back yard, entrance left, 2nd floor, left

CONTACT@lionyoga.org 4 further details!
Check out FB Event @ LY - LION YOGA!

COST: Prices work on a self-assessed sliding scale (minimum 7€).
Talk to me when your financial situation does not allow to pay 7€, we´ll find a solution.
You may also offer exchange!

WEEKLY FOCUS
The sessions will have a special focus on either certain physical topics or or are related to the Yoga Sutras by Patanjali. Generally the sessions will start with a meditation and/or breathing exercise, we warm up with mobilizations and Sun Salutations, practice Asanas and finish the session with focusing on the yogic sleep.
1ST WEEK
We start the month with basic questions of breathing and meditation (Preliminary Pranayama exercises, Mindfulness), Sun Salutations will be explained in detail, mobilisations (of Yoga system and other systems of body work buildt up our strenght and basic Asanas will be de- and reconstructed from the root!
2ND WEEK
The 2nd week provides basic Pranayama and Meditation exercises, we practice the Classical Sun Salutation as well as other Sun Salutations (Ashtanga Surya Namaskar A & B and other), we elaborate further mobilizations and engage into Asana series connected through elements of FLOW!
3RD WEEK
The 3rd week introduces further Pranayama practices and miscellaneous meditations (dance, walking meditation etc.), puts a focus on yogic inner-engeneering and micro- and macro management processes, includes an individually elaborated sequence of the Surya Namaskar versions (MYSORE STYLE) and Asanas are refined and discussed.
4TH WEEK
The 4th week will always have a special focus that will occasionally announced beforehand. Either it will be focused onto the Chakra system, upon certain regions of the body or upon a pre-selected inner-tent-action. The session might include a theoretical approach. Sometimes the session might consist of different types of Yoga (Kundalini Yoga, Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Pilates).
Announcement will be made via FB
THEORETICAL AND PRACTICAL APPROACH
In addition to the practical lesson there will be provided theoretical material, links, information, images and other digital text at the LY FB page! On request there might be added a theoretical sessions! Get back to me if interested! -
TO BRING
Bring warm clothing for meditation!  

For more information about LY - LION YOGA, press LION YOGA / ABOUT!


Yoga 4 RAS/RAJ
Yoga for growing towards Kings and Queens!
Let your inner Lion grow!
You Leading You!
LIVE RADIATION WITH LY!
Wahe Guru!
Yoga 4 being Cool @ School!